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Look com Havaianas

 Olá meninaaaas

Ando meio sumidinha né?!  Mas não é só pela correria do dia a dia , estou sem computador por tempo indeterminado infelizmente.Bom vamos ao que realmente interessa.

Já falei milhões de vezes aqui no blog o quanto eu sou apaixonada por havaianas né, semanalmente se possível trarei pra vocês looks inspirações com elas.

 Esse look eu usei no domingo, em um almoço de família, em comemoração o aniversário do meu cunhado.



 Sábado fui no meu tão amado Brás rsrsrs, a principio fui só espiar as novidades, mas quem disse q eu resisto haha entrei em um shopping que tem por lá e vende bastante coisa da China (inclusive bastante roupas que vejo em alguns sites) fiquei encantada com as coisinhas que tem lá, ta cheeeio de novidades bacanas.Em uma dessas lojas vi logo na entrada esse vestido, foi amor a primeira vista e juro pra vocês que a primeira coisa que me veio a cabeça foi "vai ficar maravilhoso com as minhas havaianas nova" haha quando perguntei o preço fiquei mais apaixonada ainda R$ 35,00 dilmetes, fala se não é de pirar.Como lá não da pra experimentar e normalmente a modelagem chinesa é menor, levei o G e pensei que ficaria apertado, mas pra minha surpresa e alegria ficou largo na cintura e nos seios(aaaaah a vida saudável ta dando mais que certo) como todas vocês sabem eu mudei radicalmente a minha vida no quesito alimentação e até hoje eliminei 12 Kg e estou evitando de comprar roupas agora pra não ter o desprazer de perde- las .



Vestido : da China
Chinelos: Havaianas
Relógio: da China



E ai meninas gostaram do look? Comentem,compartilhem e se você tem looks manda pra gente.
O que vocês gostariam de ver mais vezes aqui no blog?

Espero que tenham gostado <3



Beijinhoooooos


Saia de saia !!

Olá meninaaaas

Eu amooooo saia longa, acho linda e incrível como deixa a mulher com ar de elegância, mas vou confessar que essa é uma das minhas peças problemas =/. Não sei o por que na verdade, mas acho que não consigo combinar nada com as saias que tenho, talvez seja meio preguiça de elaborar looks maaaas eu prometo pra mim mesma que quebrarei essa barreira e me jogarei na saia longa hahaha.

Separei alguns looks para nos inspirar e deixar com água na boca haha





Tem pra todos os gostos e fica bem em qualquer biotipo.



Fala sério da vontade de sair comprando um monte né?! Ai ai ai ai...

Ficaram inspiradas? Gostaram?
Então comentem e diga pra gente qual você prefere 



Beijinhoooooooooooos

Testei...Shampoo Tio Nacho clareador


Olá meninaaaaas

Meu cabelo  nunca viu uma tintura na vida haha, a cor dele é meio indefinida (pelo menos pra mim),é um castanho claro que no sol fica meio acobreado, coisa de doido, maaaas ultimamente me deu vontade de clarear ele, mas sem usar tintura (quero mais nada né) e de tanto ver a propaganda desse shampoo resolvi testar pra ver se é isso tudo mesmo.O problema é que eu não tirei fotos de antes e depois (me julguem hahahaha),mas a partir da segunda semana de uso algumas pessoas me perguntavam o que eu havia feito no cabelo, sendo assim algo mudou né.





 Já ta no finalzinho como vocês puderam ver rsrsrs

Bom o que eu achei dele? Gostei muito e recomendo, ele realmente clareia, claro que não é um loiro Xuxa, mas da uma boa diferença no tom e quanto ao anti quedas não vi diferença nenhuma.O cheirinho dele é incrível de bom, deixa o cabelo super brilhoso e macio.



Alguma de vocês já testou? O que achou?
Me conteeeem rsrs


Beijinhoooooos

Inspiração do Dia... Scarpins


Olá meninaaaaaas

Se tem algo que podemos falar que é paixão mundial no universo feminino, esse algo é sapato.Alto, baixo,meia pata, bota enfim de qualquer cor e modelo, mas tem um que com certeza é o queridinho de todas as amantes de salto alto, o Scarpin, ele andou meio apagadinho por um tempinho com a evidencia dos  modelos Peep Toe e Meia Pata.
Mas ele voltou com força total e vamos combinar né, ele nunca sai de moda, combina com tudo e temos uma variedade imensaaaaa de cores, texturas e estampas





A melissa também lançou o modelinho, que particularmente eu achei o mais lindo de todas as melissas de salto alto.




Difícil escolher o mais bonito hein, na duvida eu ficaria com todos hahaha.
E vocês gostaram mais de qual?

Comentem, comentem e cometem rsrsrs

Beijinhoooooos

Havaianomaniaca!!!

Olá meninaaaaaaaaaaas

Quem me conhece sabe da minha paixão por chinelo Havaianas, eu diria viciada até rsrsrs.Tenho muuuitas (farei um post em breve mostrando todas) e as minhas preferidas são as tops e as tradicionais <3.

Hoje em dia o chinelo não é usado somente em praias ou piscinas,eu particularmente uso em todos os lugares haha todos mesmo, quando tem uma festa eu sempre levo na bolsa um parzinho pra quando os meus pezinhos pedem arrego (claro que na volta pra casa).
E a algum tempo atrás eu conheci um blog chamado  Havaianomaniacos, gente foi amor a primeira vista sério lá tem tudoooo o que um apaixonado por havaianas precisa saber e através desse blog conheci o Eduardo Peres que é o dono do blog, acabamos virando amigos e ele foi um dos meus  maiores incentivadores, sempre me encorajando e me dando várias dicas pra criar este blog <3.
Em breve teremos aqui no blog a sessão de looks do dia com havaianas. Aguardem!! haha





Eu sempre falo que pra me presentear e não errar é só me dar havaianas rsrsrs

Pra você que também é apaixonadaaaaaaaa por havaianas, vale muito a pena entrar no blog Havaianomaniacos e conferir todas as novidades, looks e dicas sobre esse chinelo que conquistou os nossos corações.


E ai meninas quais suas paixões fashion?

Não esqueçam de comentar hein..



Beijinhoooooooooooos



Aaai esse bolo...


Olá Meninaaas

Eu necessitooo compartilhar com vocês a paixão que eu tenho por esse bolo,sério gente o que é esse bolo de chocolateeee.Tudo de maravilhoso e o melhor totalmente fit haha isso mesmo comer sem culpa por que esse pooode.

Esse bolo não vai farinha de trigo, então ele fica mais molhadinho e mais levinho também.


Ingredientes
 Massa

3 ovos
1 colher de margarina light
3 colheres de adoçante culinário
6 colheres de aveia em flocos finos
1/2 xícara de leite desnatado
1 colher  de cacau em pó
1 colher  de fermento em pó

Cobertura

2 colheres  de cacau em pó
2 colheres  de adoçante culinário
1 colher  de margarina light
1 colher rasa de amido de milho
3/4 xicara  de leite desnatado


Modo de Preparo

Bata as claras em neve e reserve.
Misture todos os ingredientes deixando por ultimo as claras em neve e o fermento,misture com uma colher.Unte uma forma de aproximadamente 20 cm e leve ao forno pré aquecido.

Coloque todos os ingredientes da cobertura numa panela e leve ao fogo até engrossar, coloque sobre o bolo ainda quente.

obs: Usei damasco pra enfeitar





Fácil né?! E o sabor é impressionante de tão gostoso.

Vai receber visitas em casa? esse bolo é ótimo pro café da tarde



E ai gostaram? comentem e me contem se fizerem hein =)




Beijinhoooooos

 



Um quase Yakisoba

Olá meninaaaas

Olha preciso falar que estou muuuuuuito orgulhosa de mim haha essa semana já é semana de me pesar, mas sabe quando vc já sente q perdeu mais quilinhos?! Então estava me arrumando pra sair segunda feira e resolvi colocar uma calça jeans que ñ usava a uns meses, por que estava meio que apertadinha sabe rsrsrs isso mesmo que você leu, ela estava apertada!!! Tentem imaginar a minha cara de alegria quando vesti a calça e vi que ela estava larguinha. aaaaaaaaaaah quaase morri de tanto pular de alegria rsrsrsrs só quem esta nessa fase de mudanças de hábitos e dieta sabe o que eu senti.Por um lado fico triste de perder roupas que amo tanto =/ , mas é por uma boa causa né então eu topo vai.

Bom vamos ao que interessa (é que precisava contar isso pra vocês gente) ontem no jantar fiz algo bem levinho e acabou sobrando algumas coisas, hoje pensando no que fazer para o almoço olhei para o armário e lembrei que tinha bifum (macarrão oriental de arroz) e pensei por que não misturar tudo e não é que saiu um quase yakisoba rsrsrs, simplesmente M A R A V I L H O S O.

O que usei:

Berinjela (refogada cortada em tiras com pimentão)
Repolho,cenoura e couve flor (cozidas no vapor e passado no alho e manteiga light)
Frango desfiado (refogado)
Shoyu light
3 colheres de água
 Champignon

Como eu fiz:

Mergulhei o bifum na água fervente por 1 minuto só pra amolecer, escorri normal, depois coloquei em uma panela um fio de azeite e cebola picada, em seguida misturei todos os ingredientes e acrescentei champignon (eu amooo) por ultimo  o bifum e água, tampei e deixer apurar por uns 3 minutinhos.Pronto só correr pro abraço haha

Ficou divino e deu uma porção exata.


Obs: não dei medidas por que fiz com sobras do dia anterior, então use o bom senso (pra ñ comer demais rsrsrs) e arrasem na cozinha

E ai gostaram? Então ñ esqueçam de comentar e compartilhar hein
O blog ta quase um programa da Ana Maria Braga kkkkk cheeeio de receitas.






Beijinhooooooooos

Receita Fit : Delícia de manga e chia


Olá meninaaaas

Quer deixar seu lanchinho mais gostoso e mais nutritivo? Então anote essa receita.

Ingredientes

1/2 xicara de manga cortada em pedaços pequenos
1 copo de iogurte desnatado
1 colher pequena de semente de chia
2 colheres de colágeno hidrolisado (opcional)
4 pedras de gelo
obs: se quiser um pouco mais doce que o natural da fruta, acrescente 5 gotinhas de adoçante ou 1 colher pequena de açúcar mascavo.

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida

Rendimento: 1 copo grande



Dicas: pra dar um up no sabor você pode colocar um pedaço pequeno (aproximadamente do tamanho da sua unha ou até menor) de gengibre e pode substituir o iogurte por água, as calorias e a consistência mudam um pouco, mas o sabor continua maravilhoso.

Ideal para o lanche da tarde ou da manhã, pra acompanhar escolha sempre uma opção leve de pão integral ou um mix de castanhas


Gostaram? Então não esqueçam de comentar e compartilhar hein




Beijinhoooooos




Receita Fit: Omelete de Espinafre e Champignon

Olá meninaas

Continuo firme e forte na dieta e vocês?? espero que sim hein rsrsrsr força na peruca meu bem, por que não existe vitória sem luta e nós somos capazes e vamos conseguir.

Vou compartilhar com vocês uma receitinha muito simples e que eu particularmente sou
A P A I X O N A D A.

Ingredientes

3 Claras e 1 gema
cebola picada (a gosto)
sal (eu uso o sal rosa do Himalaia)
2 xícaras de espinafre cortadinho
champignon cortados em pequenos pedaços ( a gosto)
pimenta do reino (a gosto)
ervas finas com alho e limão ( compro na feira)

Modo de Fazer

Bata a mão as claras e a gema, acrescente os temperos e a cebola.Unte uma frigideira com azeite e retire o excesso com um papel toalha, em seguida despeje tudo e por cima o espinafre e o champignon.

Simples, fácil e delicioso.

Pra acompanhar faça uma saladona de folhas variadas.Uma refeição leve e super nutritiva ideal para os dias corridos né rsrsrs


Dicas
Se você quiser pode incrementar a receita colocando uma colher pequena de semente ou farinha de linhaça e tomate picadinho, criatividade é tudo na vida da gente pra não cair na rotina.

Rendimento: 1 omelete


Amores se joguem na cozinha e experimentem receitas novas, mas ñ esqueçam de me contar hein rsrrs
Gostou? comente e compartilhem com seus amigos



Beijinhooooos

Inspiração do Dia... Criatividade nivel Master


Olá meninaaaas.


Sabe aquele objeto que pra você não tem tanta utilidade assim? Ou aquele móvel que você olha e tem vontade de jogar pela janela?
Seus problemas acabaram!! kkkkkkkk não é as organizações Tabajara, mas essas ideias vão  dar um up na sua criatividade e te você vai se pegar falando "Por que não pensei nisso antes?!"


 Confesso que quando vi essa foto pensei "Queria dar um beijo na ponta do nariz (sim tenho vontades estranhas) de quem pensou nisso".



 Sabe aquela gaveta que caiu do seu armário? então não jogue!! reforme e arranque elogios das suas visitas.

 Essa idéia da caminha de gatos é suuuuper sensacional, gente que fofura.

 To loooooouca pra fazer esse quadro super charmoso pra colocar na cozinha :) dá um colorido todo especial. Não acham?
 O que é essa geladeira minha gente?! to de boca aberta, passada, morta e bege tudo isso junto de tanto amor por ela. MEEEEEEOOOO DEOOOOS



Fala sério, da vontade de trocar nossa casa toda né não?
Se fizer isso promete que me conta? manda foto por que eu quero ver :)

O que acharam?
Comentem, compartilha e curte (a fan page)


Beijinhooooos

Reeducação Alimentar + Mudança de Hábito = Vida Saudável


Olá meninaaaas.

Tudo bem com vocês??? Bom comigo está ótimo e beeeeem corrido (deu pra perceber pelas teias de aranha no blog né kkkkkkkkk ).

Bom desde que comecei a fazer reeducação alimentar, recebo diariamente emails e mensagens de pessoas perguntando qual a minha dieta? o que eu como? e várias perguntinhas sobre o assunto, então resolvi falar mais profundamente sobre.
A grande maioria das pessoas quando pensam em perder peso,pensam em dietas malucas, comer alface o dia todo, emagrecer do dia para a noite ou até mesmo em fórmulas e comidas milagrosas.Eu te digo com toda certeza que tudo isso é uma grande mentira, não existe dietas ou fórmulas milagrosas que você come ou toma e emagrece rápido, lembrem-se que não existe vitória sem luta, sem esforço e sem aprendizado.

Eu passei por consulta médica antes de tudo, mas a minha dieta eu mesma montei e tem dado muito certo até o momento.É muito importante pesquisar sobre o assunto em sites e blogs confiáveis, hoje em dia existe uma infinidade deles, mas todo cuidado é pouco pois o que é bom pra mim pode não ser bom pra você e isso infelizmente só vamos descobrir pesquisando e testando.Sobre comer alface o dia todo, tire isso da cabeça se comer só mato emagrecesse a vaca não seria gorda, assim também se andar nos deixasse magras todo carteiro seria esqueletico kkkkkk pra que isso aconteça precisamos de um conjunto de atitudes e mudança de hábitos.

O que eu mudei?

Substitui alguns alimentos e  tirei da minha vida outros, faço exercícios diariamente (em casa) passei a comer mais vezes ao dia em menor quantidade. Sair do sedentarismo é importantíssimo pra obter o resultado esperado.

O que eu substitui e eliminei da minha vida?

Substitui
Alimentos industrializados por alimentos naturais
Refrigerantes e sucos artificiais por água e suco natural
Farinha branca por farinha integral
Frituras e gorduras artificiais por grelhados, assados e gorduras naturais
Biscoitos, chocolates e guloseimas por frutas
Leite integral por leite desnatado

Eliminei

Açucares
Embutidos (salsicha, linguiça,presunto e afins)
Pão branco( eu já não gostava)
margarina(também já não gostava)

O que eu acrescentei e adotei para mim?

Acrescentei

Verduras, legumes e hortaliças
Temperos naturais (salsinha, coentro,cebolinha e etc)
Alimentos fonte de fibras

Adotei

Uma rotina regrada e planejada
Comer de 3 em 3 horas
6 refeições por dia (pequenas quantidades e comidas saudáveis)
Beber no MÍNIMO 2 litros de água por dia
Não ingerir nada de liquido durante o almoço e o jantar (nem mesmo o suco natural)
Ler rótulos de alimentos e comparar o que é mais saudável para ser consumido ( no caso dos industrializados)
Preferir fazer trajetos curtos a pé
Exercícios em casa (vou fazer um post completo sobre isso)

É importantíssimo você ter a consciência de que esse é um processo as vezes lento e requer muita determinação, paciência e força de vontade. Os resultados só dependem de você, da sua disciplina e de mais ninguém.
Nem sempre os alimentos Light e Diet são saudáveis por isso leia e pesquise sobre antes de adotar pra sua vida.A criatividade na hora de preparar os pratos é o que vai fazer a diferença na hora de comer.
Passa a maior parte do tempo fora de casa? planeje seu dia e faça marmitinhas (eu faço isso hahaha) não é em todo canto que você encontra produtos naturais e assim também evita de comer o que não presta.

Você é o que você come, a sua meta não deve ser somente entrar naquela calça tão sonhada ou então desfilar um biquininho minúsculo, isso é só as consequências das suas atitudes, sua meta antes de tudo é viver de forma saudável e de brinde ter o corpinho desejado.

Espero ter ajudado a dar um empurrãozinho kkkkk e vamos nos ajudar, os resultados são melhores quando ajudamos uns aos outros e fazemos (de forma consciente e saudável) apostas e metas em grupos. Juntos somos mais fortes!!

Conte pra gente sobre sua dieta, obteve resultados? nos mande fotos para divulgação e inspiração.
Vamos adorar saber mais sobre você.

Gostou? Então compartilha com suas amigas e amigos aaah e não esqueçam de comentar e compartilhar a fan page hein





Beijinhoooooos